bffm, beef, stew BFFM Beef Stew ohje salty

BFFM Beef Stew

Ainekset 8 annosta

1 rkl Oliiviöljy
100 g Sipuli, keltasipuli
950 g Naudan paistijauheliha 5 %
4 Valkosipuli (16 g)
800 g Tomaattimurska, polpa
140 g Tomaattipyre, Doppio
270 g Valkoiset pavut suolaliemessä, luomu
200 g Maissi, pakaste
200 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste
500 g Kanaliemi, laimennettu

Padassa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 80 kcal / 100 g
Energia 328 kJ / 100 g
Proteiini 8,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g
Rasva 2,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,8 g / 100 g
Suola 0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös 90 %
Liity Sulamoon