Kauramannapuuro

Ainekset 4 annosta

1 l Kevytmaito

1,5 dl Kauramannasuurimo

1 tl Pansuola

25 g Kuitupitoinen kauralese

Kiehauta maito vispilöiden, lisää mannasuurimot + kauraleseet ja hauduta 10-15min, lisää suola.

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 324 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 10 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon