SULAMO

Hessun hääkeitto

Ainekset 4 annosta

80 g Bataatti, kuorittu

1/2 Sipuli, keltasipuli (28 g)

50 g Lehtiselleri, varsiselleri

2 rkl Tomaattisose

20 g Luomu extra neitsyt oliiviöljy

80 g Luumutomaatti, ulkomainen

1 rkl Paholaisen hillo

7 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

1/2 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

Liota pilkottuja bataatteja haaleassa vedessä,muutama tunti, Freesaa pieneksi hakattu sipuli ja sellerin varsi oliiviöljyssä. Lisää pannulle pilkotut luumutomaatit ja tomaattisose sekä paholaisen hillo ja carlic pepper, laita kaiki nämä ainekset kattilaan kasvisliemen kanssa, keitä miedolla lämmöllä kunnes bataatit ovat pehmenneet ja soseuta keitto sauvasekoittimella ja lisää kaurakerma hyvin sekoittaen.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 39 kcal / 100 g

Energia 161 kJ / 100 g

Proteiini 0,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon