Smoothie 3.2.2025

Ainekset 10 annosta

80 g Banaani, punnittu kuorineen

300 g Mustikoita

300 g Mansikka

15 g Paahdettu rouhittu pellava Valo24h

300 g Lempi Islantilainen jogurtti

2 rkl Rypsiöljy

450 g Appelsiinitäysmehu

Kaikki blenderillä sekaisin.

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 317 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon