SULAMO

Puttanescapasta jalotofulla

Ainekset 6 annosta

600 g Jalotofu, marinoitu

30 g Chili punainen

240 g Kirsikkatomaatti, säilyke

100 g Kirsikkatomaatti, Fineli

10 g Valkosipuli

100 g Kalamata kreikkalaiset oliivit

35 g Kapris

300 g Spagetti

50 g Salaattijuustopala

3 dl Vesi, vesijohtovesi

Kuivaa tofu. Pilko ainekset. Paista pannulla. Keitä pasta ja lisää joukkoon. Lopuksi mukaan salaattijuusto. Mausta lopuksi tuoreella oreganolla tai lehtipersiljalla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 156 kcal / 100 g

Energia 655 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,2 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon