8-v kanaa ja kukkakaalia pestolle_2

Ainekset 4 annosta

600 g Broilerin jauheliha 4%

800 g Kukkakaalia

120 g Pesto vihreä

1 tl Ruokasuola, jodioitu

palastelele kaali suupaloiksi ja laita ne paperoidulle uunipellille. Ripottele jauheliha kikkareita lusikalla kaalien päälle. Lisää pesto ja suola sekä sekoita Paista uunissa 20 min 225 astetta

Ravintosisältö / 100 g

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 451 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon