8-v Kukkis-jauheliha pelti

Ainekset 6 annosta

900 g Jauheliha, broilerin

1,2 kg Kukkakaali

180 g Pesto vihreä

1 tl Ruokasuola, jodioitu

pilko kukkis suupaloiksi. levitä kukkikset pellille jossa on paperi. teruokalusikalla pienia paloja ja levita kaalien päälle. kaiken päälle pesto ja suola, sekoita että sekoittuu tasaisesti. laita uuniin 20 min 225 astetta

Ravintosisältö / 100 g

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 453 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon