Punajuuripihvit engel

Ainekset 4 annosta

1,3 dl Puuroriisi tumma

600 g Punajuuri

100 g Sipuli, keltasipuli

100 g Parmigiano Reggiano

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

1 tl Hieno merisuola jodioitu

1 dl Korppujauho

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 564 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,1 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon