Paistettu puuro :)

Ainekset 2 annosta

175 g Banaani, punnittu kuorineen

1,5 dl Kaurahiutale

0,5 tl Kaneli

0,5 tl Vaniljasokeri

1 Kananmuna (60 g)

10 g Rypsiöljy

1/4 tl Ruokasuola, jodioitu

Ohjeen mukaan

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 649 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,4 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon