SULAMO

Jauhelihapannari

Ainekset 9 annosta

600 g Naudan paistijauheliha 5 %

2 Porkkana (130 g)

4 Kananmuna (240 g)

1 l Kiehu-maitojuoma

5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Paprikajauhe

1/2 tl Mustapippuri rouhittu

Sekoita kananmunat, maito ja vehnäjauhot. Anna turvota. Paista jauheliha, raasta porkkana, sekoita ja mausta. Kaada kaikki uunipellille. Paista 200 asteessa n 40 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 120 kcal / 100 g

Energia 497 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,1 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon