Muu-suikale paistos

Ainekset 4 annosta

250 g Muu kanaton suikale Lempeä pippuri

1 Porkkana (100 g)

60 g Kesäkurpitsa, zucchini

2 rkl Rypsiöljy

1,5 dl Plant kaurakerma orginal

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

Paista, lisää kerma

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 664 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 12,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon