SULAMO

Marry me -pasta tofulla 8 annosta

Ainekset 8 annosta

600 g Spagetti

600 g Jalotofu, marinoitu

200 g Aurinkokuivatut tomaatit 285/145

10 g Valkosipuli

25 g Basilika, tuore

80 g Voi

2 tl Oregano, kuivattu

1 tl Timjami, kuivattu

1 tl Chilijauhe

2 Kanaliemikuutio (20 g)

4 dl Laktoositon Ruoka kasvirasvasekoite 7%

60 g Parrano robusto powder

1,6 l Vesi, vesijohtovesi

Kuivaa ja pilko tofu. Pilko muut ainekset. Paista tofu. Lisää tomaatit ja tomaattien öljy, valkosipuli, oregano, timjami ja chilirouhe. Kaada mukaan kanaliemi ja kerma. Kiehauta. Lisää pasta. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää sekaan basilika ja raastettu parmesaani.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 587 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon