Mariskan nyhtökauramuhennos/kastike

Ainekset 12 annosta

480 g Nyhtökaura Tomaatti

480 g Luomu kikherneet suolaliemessä

900 g Vesi, vesijohtovesi

50 g Maizena suuruste ruskea/vaalea

150 g Suolakurkkuja viipaleina, suolakurkku viipaleet

200 g Tomaatti

Kastike valmiina painaa 2100 mausteeksi mustapippuri, savupaprika, valkosipuli, basilika

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 349 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon