Kookosjauhelihakeitto

Ainekset 4 annosta

119 g Porkkana

165 g Lanttu

98 g Lehtiselleri, varsiselleri

8 g Valkosipuli

50 g Parsakaali, keitetty, suolaa

20 g Retiisi

122 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

6 dl Vesi, vesijohtovesi

8 g Kurkuma, tuore

75 g Kookoskerma

35 g Castello mustapippurituorejuusto

Paloittele kasvikset ja laita kiehumaan. Lisää paistettu jauheliha ja anna kiehua 10min. Lisää kookoskerma ja kiehuta/hauduta kypsäksi. Nauti

Energia 49 kcal / 100 g

Energia 203 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon