Kaalilaatikko 11.1. KS

Ainekset 8 annosta

140 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

1,1 kg Valkokaali, keräkaali

400 g Vesi, vesijohtovesi

10 g Voi, normaalisuolainen

200 g Kevyt jauheliha 9,5 paistettu

Pilko kaali pieneksi ja paista jliha. Paista uunissa1,5 h (vuoka 1794g)

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 441 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 61 %

Liity Sulamoon