Raejuustosämpylät

Ainekset 6 annosta

125 g Cottage cheese 3,5 %

3 Kananmuna (180 g)

2 rkl Psyllium

1 rkl Auringonkukansiemen, kuorittu

1 dl Mantelijauho

2 tl Leivinjauhe

15 g Luomu extra neitsyt oliiviöljy

Kaikki sekaisin ja paisto 200'c- 10-15min

Energia 213 kcal / 100 g

Energia 887 kJ / 100 g

Proteiini 11,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 15,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon