karin, airfryer, kevytproteiinimunakas Karin Airfryer kevytproteiinimunakas ohje salty

Karin Airfryer kevytproteiinimunakas

Ainekset 1 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)
100 g Polar juusto 5%, kevyt
4 Saunapalvi 350g (48 g)
150 g Kevytmaito
4 g Oliiviöljy

Xxx

Ravintosisältö / 100 g

Energia 119 kcal / 100 g
Energia 498 kJ / 100 g
Proteiini 14,3 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g
Rasva 6 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,7 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon