Chili sin Carne

Ainekset 4 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

20 g Valkosipuli

1 Makea suippopaprika (100 g)

1 rkl Oliiviöljy

2 dl Tumma soijarouhe

390 g Tomaattimurska - chili

230 g Kidneypavut suolaliemessä

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 341 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,8 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon