Arkka/keitto 111124

Ainekset 12 annosta

695 g Kukkakaali

553 g Kesäkurpitsa, zucchini

370 g Espanjalainen miniluumutomaatti

20 g Valkosipuli

400 g Chopped tomatoes in tomato juice

340 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

5 dl Vesi, vesijohtovesi

23 g Persilja

156 g Makea suippopaprika

404 g Purjosipuli

75 g Palsternakka

30 g Lempi Creme Fraiché

Sotke

Energia 52 kcal / 100 g

Energia 216 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon