Paistettu hauki

Ainekset 2 annosta

500 g Hauki

1 rkl Voi

1 rkl Rypsiöljy

1 tl Merisuola, jodioimaton

Sulteut hauki palatpaistetaan jahaudutetaan kypsäksi voi rypsiölyseoksessa mausteeksi suolaja yrttinen kalamauste

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 504 kJ / 100 g

Proteiini 17,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 0 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon