kanakeitto, , muokattu, anni, sirviön, ohjeesta, Kanakeitto, muokattu Anni Sirviön ohjeesta) ohje salty

Kanakeitto, muokattu Anni Sirviön ohjeesta)

Ainekset 3 annosta

15 g Voi
15 g Kylmäpuristettu camelinaöljy
400 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike
212 g Kukkakaali, pakaste
160 g Parsakaali,pakaste
122 g Kesäkurpitsa, zucchini
207 g Paprika, punainen
1 Lihaliemikuutio (10 g)
300 g Vesi, vesijohtovesi
44 g Cheddarjuusto viipale
200 g Lempi Creme Fraiché
2 tl Curryjauhe
1/2 tl Mustapippuri
2 rkl Persilja
1 tl Ruokasuola, jodioitu

Paista kattilan pohjalla öljy-voiseoksessa paloiteltuja kanoja, lisää curry tässä vaiheessa. Lisää vesi ja lihaliemikuutio, keitä kunnes kana kypsää. Lisää kasvikset, mausteet ja paloiksi revitty juusto, anna kiehua hilojalleen kunnes kaikki kypsiä. Lisää ranskankerma ja tarkista maku.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 106 kcal / 100 g
Energia 445 kJ / 100 g
Proteiini 7,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 2 g / 100 g
Rasva 7,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,2 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 90 %
Liity Sulamoon