Keto Kaali Jauhelihapannu

Ainekset 1 annosta

100 g Suippokaali

150 g Nauta-Sika Jauheliha 20%

20 g Sipuli, punasipuli

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Suikaloi kaali ja hienonna sipuli. Laita paistinpannu keskilämmölle, lisää voi ja hieman oliiviöljyä. Paista ensin sipulit ja lisää sitten jauheliha. Kun jauheliha melkein kypsää, lisää joukkoon kaali. Kääntele aineksia n. 10 min. Voit lisätä vettä sekaan jos seos näyttää kuivalta. Mausta.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 617 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 11 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon