Keto Possunliha-kesäkurpitsavartaat yrttikastikkeella

Ainekset 2 annosta

200 g Viljaporsaan filee, Suomalaista viljaporsaan ulkofileetä

100 g Kesäkurpitsa, zucchini

3 rkl Extra virgin oliiviöljy

100 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

10 g Extra virgin oliiviöljy

1/4 dl Sitruunan mehu, tuore

Mausta ja paista lihat ja kesäkurpitsa pannulla oliiviöljyssä. Tee kastike.

Energia 208 kcal / 100 g

Energia 864 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 18,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon