Keto Chia-tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

3 rkl Chia-siemen luomu

1 rkl Mustaherukka

250 g Easy Coconut Milk Lower in Fat

sekoita siemenet nesteeseen, lisää ripaus luomuvaniljaa. Laita seos hyytymään jääkaappiin yön yli. Koristele marjoilla.

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 488 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 10,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon