Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
makaronilaatikko, a, la, maria
Makaronilaatikko a la Maria ohje
salty
Sakke#11
Makaronilaatikko a la Maria
Ainekset
7
annosta
500 g
Makaroni
400 g
Jauheliha, rasvaa 22%
100 g
Sipuli, keltasipuli
40 g
Soijarouhe, vaalea tai tumma
2 dl
Lihaliemi, laimennettu
150 g
Tuorejuusto grillattu paprika
1 tl
Ruokasuola, jodioitu
1 tl
Curry-jauhe
10 g
Paprikajauhe
0,5 tl
Valkopippuri
0,5 tl
Mustapippuri
70 g
Amerikan Pekoni Original
1 l
Kevytmaito
3
Kananmuna, kuorineen punnittu
(180 g)
3 dl
Vesi, vesijohtovesi
1 rkl
Oregano, kuivattu
1 rkl
Basilika, kuivattu
Ohjeen mukaan :)
Ravintosisältö / 100 g
Energia
139 kcal / 100 g
Energia
583 kJ / 100 g
Proteiini
7,7 g / 100 g
Hiilihydraatti
14,1 g / 100 g
Rasva
5,6 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2 g / 100 g
Suola
0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon