Helpot proteiinipannukakut

Ainekset 2 annosta

1 Banaani, kuorittu (150 g)

3 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (105 g)

25 g Pellavarouhe

30 g Luomu hera, maustamaton

30 g Organic almond no added sugar luomumantelijuoma

5 g Agavesiirappi

1 tl Kaneli

1 g Leivinjauhe

Sauvasekottimella aineet sekaisin ja paista kookosöljyssä

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 531 kJ / 100 g

Proteiini 14,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,4 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon