arkka, pata, , , , , , , Arkka/pata 231024 ohje salty

Arkka/pata 231024

Ainekset 12 annosta

64 g Lempi mustapippuri kuohkea tuorejuusto
14 g Chili, vihreä, tuore
170 g Espanjalainen miniluumutomaatti
530 g Kesäkurpitsa, zucchini
368 g Munakoiso
700 g Kanan jauheliha 5%
131 g Makea suippopaprika
150 g Kevätsipuli
30 g Jukkolan Mustajussi mustapippurituorejuusto
50 g Lempi Creme Fraiché
127 g Omena, Royal Gala
50 g Voi
3 dl Vesi, vesijohtovesi
3 g Valkosipuli

Sotke

Ravintosisältö / 100 g

Energia 82 kcal / 100 g
Energia 343 kJ / 100 g
Proteiini 6,3 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g
Rasva 5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,1 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 90 %
Liity Sulamoon