Kaali-kananjauhelihapata JP

Ainekset 6 annosta

1,1 kg Valkokaali, keräkaali

273 g Porkkana

322 g Kantarelli, kokoon keitetty

70 g Pekoni x-tra

30 g Voi

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

16 g Kanttarellisulatejuusto

800 g Kanan jauheliha 5%

200 g Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

Pilko, paista, keitä ja sekoita

Energia 55 kcal / 100 g

Energia 232 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon