Broileria sulatejuustolla

Ainekset 4 annosta

100 g Kanttarellisulatejuusto

130 g Sipuli, keltasipuli

374 g Broccoli mix

350 g Parsakaali, brokkoli

6 dl Vesi, vesijohtovesi

110 g Paprika, punainen

195 g Tomaatti

700 g Kanan fileesuikale miedosti suolattu

30 g Voi

paista, sekoita ja hauduta

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 251 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon