6.10.2024härkäpapurouhekastike

Ainekset 5 annosta

100 g Teksturoitu herne-härkäpapurouhe

106 g Sipuli, keltasipuli

28 g Oliiviöljy

40 g Maustekastike, soijakastike

70 g Tomaattipyre,rainbow

40 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

30 g Ketsuppi, ilman lisättyä sokeria

8 dl Vesi, vesijohtovesi

valmista

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 308 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,6 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon