SULAMO

Makaronilaatikko (versio 3)

Ainekset 6 annosta

400 g Makaroni, tumma

400 g Luomunaudan jauheliha 12%

2 tl Sipulijauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Maustepippuri, jauhettu

1 Paprika, punainen (170 g)

180 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

700 g Oddlygood organic soya no added sugar

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

Keitä makaronit pakkauksen ohjeen mukaan, noin 10 minuuttia. Valuta. Kaada makaronit isoon voideltuun vuokaan (tilavuus noin 3 l). Ruskista jauheliha omassa rasvassaan ja mausta sipulijauheella, suolalla ja maustepippurilla.

Paista pilkottu paprika ja aurinkokuivatut tomaatit pannulla. Kaada jauhelihaseos ja paprikaseos vuokaan ja sekoita. Sekoita munamaidon ainekset keskenään ja kaada seos vuokaan.

Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 45 minuuttia ja anna vetäytyä 10 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 648 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,9 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon