Tacokastike

Ainekset 4 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

30 g Chili punainen

20 g Valkosipuli

10 g Tacomausteseos

230 g Ruskeat pavut suolaliemessä

140 g Maissi, pakaste

40 g Tomaattisose, tomaattipyree

250 g Tomaattimurska, polpa

Aineet sekaisin ja tacokuoria, limeä ja koroanteria

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 479 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon