Perhospastalaatikko

Ainekset 8 annosta

500 g Farfalle Tricolore

50 g Soijarouhe, vaalea tai tumma

250 g Porkkana

230 g Kidneypapuja suolaliemesä

250 g Aito kauraruoka tomaatti-basilika

1 kg Vesi, vesijohtovesi

500 g Paseerattu tomaatti

Uunissa

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 413 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,9 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon