Curry-kanarisotto

Ainekset 3 annosta

200 g Broccoli mix

200 g Kanamuru

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

250 g Jasmiiniriisi keitetty

Kiehuta riisi, paista pannulla kanamuru ja vihannessekoitus. Sekoita, lisää ruokakerma ja mausteet (curry ja chili)

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 497 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,1 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon