Strawberry banana backed oats (FitOn)

Ainekset 6 annosta

150 g Kaurahiutale

2 Banaani, kuorittu (250 g)

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Kaneli

1,5 tl Leivinjauhe

35 g Vaahterasiirappi

20 g Chian siemenet

250 g Organic almond no added sugar luomumantelijuoma

150 g Mansikka

Kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta, noin puoli tuntia

Energia 139 kcal / 100 g

Energia 580 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 19 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon