Puolukkasmoothie

Ainekset 6 annosta

8 dl Soijamaito, original

3 dl Puolukka

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

35 g Elovena hetki annospikapuuro, vadelma

Blenderissä sekoitetaan puolukkaa, avokadoa ja banaania sekä alpro soijamaitoa ja kaurahiutaleita.

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 295 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon