Pinaattipannukakku

Ainekset 16 annosta

150 g Pinaatti, pakaste

7 dl Täysmaito

3,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1/2 dl Oliiviöljy

1 tl Ruokasuola, jodioitu

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

Sekoita ja paista 200-225 noin puoli tuntia.

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 624 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,7 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon