SULAMO

Evelynin keveämpi omenapaistos

Ainekset 6 annosta

600 g Omena, kotimainen, kuorineen

50 g Juokseva rypsiöljyvalmiste Sunnuntai

2,5 dl Kaurahiutale

1 dl Fariinisokeri

1/2 tl Kaneli

1/2 tl Kardemumma

1 tl Vaniljasokeri

1 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Poista omenoiden siemenkodat ja pilko omenat siivuiksi. Laita siivut uunivuokaan. Ripottele siivujen sekaan 0,25 dl fariinisokeria. Sekoita juokseva margariini, kaurahiutaleet, vehnäjauho, 0,75 dl fariinisokeria ja mausteet ja kaada seos omenalohkojen päälle. Paista 175 asteessa noin 35 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 152 kcal / 100 g

Energia 634 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,3 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 13,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon