Helppo kana-riisivuoka (Straycat)

Ainekset 6 annosta

255 g Pitkäriisi

500 g Kanan fileeleike, 2022 luvut

800 g Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

200 g Herne-maissi-paprika

80 g Pinaatti, pakaste

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1 tl Curry-jauhe

1 tl Chilijauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 405 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,5 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon