Ruishampurilaiset

Ainekset 4 annosta

400 g Kananpojan jauheliha, maustamaton

2 Kanamuna (110 g)

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

60 g Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti

2 Kananmuna, keitetty (110 g)

60 g Maustekurkku

60 g Gouda Cheese slices light

40 g Tzatziki

200 g Ruisleipä, reissumies, oululainen, fazer

Tee kananpojan jauhelihasta pihvit ja kokoa kaikki täytteet reissumiesten väliin ja ääntä kohti.

Energia 138 kcal / 100 g

Energia 579 kJ / 100 g

Proteiini 12,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 11 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon