Paistettu riisi katkaravuilla

Ainekset 3 annosta

150 g Katkarapu

450 g Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa

110 g Kananmuna, kuoreton

3 rkl Oliiviöljy

200 g Herne-maissi-paprika, pakaste

2 rkl Maustekastike, soijakastike

30 g Kevätsipuli

Ainekset sekaisin ja pannulle

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 588 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,8 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon