Riinan pannari

Ainekset 4 annosta

3 Kananmuna (180 g)

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

3,5 dl Kevytmaito

3,5 dl Mantelimaito, makeuttamaton

4 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 dl Sokeri

3,5 rkl Oivariini juokseva rasvaseos 80%

Paista 225 35 min

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 583 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,6 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon