Iso aamiaispuuro

Ainekset 1 annosta

1,5 dl Alku Sadonkorjuupuuro

2 rkl Elovena plus, kauralese

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Pansuola

Isoon aamiaiskulhoon kaurahiutaleet, leseet ja vesi, mikroon 1,5 minuutiksi. Vatkaa joukkoon valkuainen ja lisää suola. Mikroon 1,5 minuutiksi.

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 328 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon