Bataatti-kesäkurpitsakeitto (MV)

Ainekset 10 annosta

250 g Punainen linssi

550 g Bataatti, kuorittu

850 g Kesäkurpitsa, zucchini

1,4 kg Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Mustapippuri

250 g Kookosmaito, kookosjuoma

Ohje: Apetit.fi + pieni oma sovellus käytössä olevien raaka-aineiden mukaan

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 260 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon