Ketobröd 12 st

Ainekset 12 annosta

1 dl Pofiber, perunakuitu

2 dl Pellavansiemenrouhe elixi

1 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

2 rkl Psyllium ravintokuitu

2 tl Leivinjauhe

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 dl Lempi Turkkilainen jogurtti 10% laktoositon

75 g Voi, laktoositon, Eila

Blanda alla torra. Tillsätt ägg och jogurt.smält smör och blanda i . Vänta 15 min 12 st 1 cm tjocka. Grädda i 200 grader 30 grader

Energia 256 kcal / 100 g

Energia 1068 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 22,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon