SULAMO

Tonnikalapasta uunissa

Ainekset 4 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 Valkosipuli (8 g)

150 g Tonnikala, öljyssä, säilyke

250 g Fusilli täysjyväpasta

1 Laktoositon juustokerma 15% (200 g)

2 dl Emmental-mozzarella juustoraaste

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Pizzamauste

0,5 tl Mustapippuri

500 g Paseerattu tomaatti

0,5 rkl Keiju rypsiöljy

Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuullota ne rasvassa.

Lisää pannulle valutettu tonnikala ja paseerattu tomaatti. Huuhdo tomaattitölkki vedellä ja kaada joukkoon. Lisää mausteet. Sekoita ja kuumenna kiehuvaksi.

Kaada keittämättömät pastat uunivuokaan (n. 2 l).

Sekoita tomaattikastike pastan joukkoon.

Kaada juustokerma vuokaan, sekoita kevyesti. Ripottele pinnalle juustoraaste.

Kypsennä 175 asteessa uunin alatasolla 45 minuuttia. Anna vetäytyä noin 10 minuuttia. Tarjoa salaatin kanssa.

https://www.k-ruoka.fi/reseptit/tonnikalapasta-uunissa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 145 kcal / 100 g

Energia 604 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon