jalapenokana, Jalapenokana1 ohje salty

Jalapenokana1

Ainekset 4 annosta

800 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton
220 g Mama 55 g kananmakuinen nuudeli kuiva
1,5 Paprika, punainen (345 g)
400 g Tomaatti
400 g Suomalainen viljelty herkkusieni
1 Sipuli, punasipuli (200 g)
0,2 Valkosipuli (0,8 g)
100 g Fetajuusto Apetina Classic
200 g Vihreä jalapeno-viipale
1,5 rkl Oliiviöljy

Sek

Ravintosisältö / 100 g

Energia 97 kcal / 100 g
Energia 408 kJ / 100 g
Proteiini 8,6 g / 100 g
Hiilihydraatti 6,8 g / 100 g
Rasva 3,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2 g / 100 g
Suola 1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon