Spydäri miki

Ainekset 4 annosta

100 g Miniluumutomaatti espanjalainen

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

400 g Wilhelm jack & pepper

7 Kananmuna, paistettu (385 g)

150 g Greek feta block

paista

Energia 186 kcal / 100 g

Energia 778 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 15,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon