Tortillalätty

Ainekset 1 annosta

2 rkl Mantelijauhe

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1 rkl Chiansiemen

2 g Ruokasuola, jodioitu

1 tl Oivariini, vähärasvaisempi, hyla

Sekoita ainekset, kaada massa voidellulle lautaselle ja mikrota 1-2 min.

Energia 248 kcal / 100 g

Energia 1037 kJ / 100 g

Proteiini 14 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 20 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 2,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon