SULAMO

Suppilovahverokeitto Kaisa

Ainekset 4 annosta

50 g Kuivattu sieni

107 g Sipuli, keltasipuli

2 rkl Kylmäpuristettu rypsiöljy

20 g Voi, normaalisuolainen

4 dl Täysmaito

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Plant kaurakerma orginal

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

3 g Mustapippuri

20 g Basilika, tuore

Jos on tuoreita , tai pakaste sieniä, niin kuullota ne sipulin kanssa. Lisää vesi ja liemikuutio, lisää maito ja kerma - mausta ja anna hautua kannen alla kypsäksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 543 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 9,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon